Mi sono laureata in Scienze Motorie presso l’Università del Foro Italico di Roma nel 2007, con una tesi sul modello di prestazione della Danza Sportiva e con la votazione di 110/110 e lode. Mi sono specializzata in Scienza e Tecnica dello Sport nel 2009, conseguendo la votazione di 110/110 e lode con una tesi riguardante gli effetti sulla prestazione di un recupero di tipo attivo nella Danza Sportiva. Sono Tecnico Federale di classe A e B nella FIDS - Federazione Italiana Danza Sportiva - Federazione Nazionale riconosciuta dal CONI, e Giudice Internazionale con licenza WDSF (World Dance Sport Federation). In qualità di atleta sono tre volte finalista al Campionato Italiano Professionisti Danze Latino-americane (2009, 2010 e 2011) e finalista nelle maggiori Competizioni Internazionali Professionisti Danze Latino-americane (2009, 2010 e 2011). Questo blog vuole essere un salotto virtuale dove poter parlare di tutto ciò che riguarda l'allenamento e la Danza Sportiva.Leggi il blog

tabelle di allenamento, diete specializzate, schede di potenziamento, attrezzi, consigli, curiosità e molto altro sul mondo dello sport e del benessere! Una raccolta ricca e dettagliata di tutte queste componenti per potervi fornire un punto di riferimento!Leggi il blog

Mister Manager si propone come un vero e proprio contenitore di idee e spunti aventi per oggetto il calcio vissuto dentro il campo ponendosi l’obiettivo di diventare un punto di riferimento nel web per chi pratica calcio: preparazione, tattica, tecnica, stampati e documenti aventi lo scopo di agevolare l’attività. La punta di diamante è costituita dal nuovo software Mistermanager strumento studiato oltre che per gli allenatori di calcio, anche per osservatori, dirigenti di società, osservatori, giornalisti, ecc. Nel blog la possibilità inoltre, di partecipare ad eventi (Tornei giovanili in Italia e all’estero) e acquistare prodotti (mini pitch SpeedBol).Leggi il blog

Light tales esce il martedì e il giovedì. Preso con regolarità può avere effetti benefici sulla produzione di endorfine. Non sono noti effetti collaterali in casi di sovradosaggio. Sono stati segnalati rari casi di interazione con diete particolarmente restrittive e regimi alimentari integralisti. Se dovessero sopraggiungere malesseri, fastidi, desiderio irrefrenabile di inserire piani alimentari o proporre diete nello spazio dei commenti, consultare immediatamente il medico. Possibilmente uno molto bravo.Leggi il blog

IL mondo della kickboking,metodologie di allenamenti,eventi e tutto quello che chiedi su questo stupendo mondoLeggi il blog

In questo blog dedicato agli amanti del fitness e del benessere fisico e mentale troverai aricoli utili e tanti consigli ed esercizi per migliorare il nostro corpo, la nostra mente e la nostra energia vitale!Leggi il blog

Blog su free climbing, boulder, palestre, attrezzature e allenamentoLeggi il blog

Blog dedicato all'atletica e al podismo in ToscanaLeggi il blog

Sito dedicato ai genitori di bambini sportivi - un diario d'informazioni utili relative a discipline diverse - tennis, atletica, pallavolo...Leggi il blog

IL SITO CHE FINALMENTE STAVI CERCANDO!!! PERCHE'?? PERCHE' SONO SICURO CHE SEI STANCO DI FARE DIETE INUTILI E NON RIUSCIRE A VEDERE I TUOI FANTASTICI ADDOMINALI CHE SONO SEPOLTI SOTTO DIVERSI CM DI GRASSO!!! IL PROGRAMMALeggi il blog

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Blog sul percorso marziale, allenamento, arti marziali in genere.Leggi il blog

Il personal training service è il primo network di personal trainer a Napoli. Il benessere arriva direttamente a casa tua.Leggi il blog

Un Blog, che parla di sport, musica, delle simpatiche avveture di Un informatico fuori dai soliti clickè. La mia filosofia? No Pain... No Gain...Leggi il blog

Training e sport, consigli, esercizi e considerazioni sullo sport attivo.Leggi il blog

Lions muay thai trento è un club sportivo adatto sia per maschi che per femmine; ad esso si può accedere sia per mantenersi in forma ed imparare a difendersi; che per prepararsi ad incontri di thai boxe, kick boxing, K1 o per imparare i 10 khan (gradi)Leggi il blog

SportBrain.it nasce dall’esigenza di creare un punto d’incontro dove poter condividere studi, ricerche idee e opinioni riguardanti il mondo delle scienze motorie, fitness, allenamento , riabilitazione funzionale dello sportivoLeggi il blog

Migliorare se stessi, acquisire nuove abilità, imparare come risolvere i problemi in maniera intelligente o non convenzionale.Leggi il blog

Il mio blog e' nato per informare le persone sugli avvenimenti piu' importanti che stanno accadendo nel mondo, dallo sport, la medicina, la politica, insomma di tutto un po', per la consapevolezza delle persone.Leggi il blog

Una vita tra fango, asfalto ed acqua. Unico obbiettivo: farcela!Leggi il blog